明日は胃と大腸の内視鏡検査。 昨年の人間ドックで便潜血反応があり 大腸内視鏡検査も受けているので、 やっぱり胃が心配。

大学病院を受診。 ここ1〜2週間の体調について話すが 耳を傾けてもらえていないような気がして不安に。 とはいえ紹介状を書いてくれた先生とは 丁寧に引き継ぎをしてくださっているようなので 胃と大腸の内視鏡検査を予約。 血液検査のため採血をしてもらい…

黒にんにく、はじめました。 www.e-ninniku.com

ゴールデンウィーク明けから ・白米は出来る限り玄米、五穀米、十五穀米に ・パンは精白していない小麦を使ったものに ・お肉とお魚は避ける ・納豆とお豆腐でタンパク質を摂取 ・野菜、キノコを多めに ・自炊する際の食材は出来る限りオーガニックに ・塩分…

シンガポール出張中に夫が頼んでくれた 全粒粉100%の食パンが届きました。 ボソボソしていて美味しい。 osamapan.com

16時からの消化器内科の予約の前に、婦人科を受診。 不正出血と生理前の腹痛について相談。 エコー検査の結果、特に気になるところはなく ストレスで交感神経優位になり ホルモンバランスが乱れているのではないかとの診断。 そして、消化器内科へ。 胃の細…

明日は病院。 不安。

久しぶりのレッドアイフライトでしたが よく眠れて元気です。 これから酵素風呂に行ってきます。

前職でお世話になった元上司と食事へ。 あまりに食欲がなかったので チキンライスを2人で1皿シェア。 美味しかったが、化学調味料が合わなかったのか 食事後に舌がピリピリしはじめる。

シンガポール航空の機内が寒すぎて 身体の芯まで冷えてしまいました。 フリース、ストール、靴下で 万全の対策をしたつもりでしたが、甘かった。 これからマーライオンを見てきます。

シンガポールへ出張に行ってきます。

新しい会社でのお仕事がスタート。 早く保険証が届きますように。

今日も酵素風呂へ行ってきました。 明日からは、新しい会社でお仕事。 身体のことが気がかりで、全力で走れるのか不安。 どうか、迷惑を掛けることになりませんように。

病院の先生には「検査結果が出るまでは 普通の生活をしてください」と言われたものの 不安でじっとしていることができず 悪あがきをしています。 昼食は玄米菜食カフェへ。 身体によいものを食べているという安心感。 その後、身体を温めるため酵素風呂デビ…

帰国しました。